1. Nusistatykite savo liemenėlės dydį, t.y.:matuojames krutine

1) Išsimatuokite savo apimtį po krūtine (apsijuoskite matavimo juosta).

2) Išsimatuokite savo krūtinės apimtį (taip pat apsijuoskite matavimo juosta). Stovėdama tiesiai, rankas priglaudusi prie šonų, išmatuokite (greičiausiai teks paprašyti kieno nors pagalbos)

pačią plačiausią krūtinės vietą (įsitikinkite, kad matavimo juosta apjuosta lygiagrečiai su žeme ir nėra susisukusi). Gautą matmenį suapvalinkite iki artimiausio sveikojo skaičiaus.

3) Remiantis šiais dviem matmenimis, Jūsų liemenėlės dydis yra:

 

Liemenėlės juostos apimtis

(EU)

65

70

75

80

85

90

95

100

105

110

Apimtis po krūtine, cm

63-67

68-72

73-77

78-82

83-87

88-92

93-97

98-102

103-107

108-112

Kaušelio dydis

(EU)

Krūtinės apimtis, cm

A

77-79

82-84

87-89

92-94

97-99

102-104

107-109

112-114

117-119

122-124

B

79-81

84-86

89-91

94-96

99-101

104-106

109-111

114-116

119-121

124-126

C

81-83

86-88

91-93

96-98

101-103

106-108

111-113

116-118

121-123

126-128

D

83-85

88-90

93-95

98-100

103-105

108-110

113-115

118-120

123-125

128-130

E

85-87

90-92

95-97

100-102

105-107

110-112

115-117

120-122

125-127

130-132

F

87-89

92-94

97-99

102-104

107-109

112-114

117-119

122-124

127-129

132-134

G

89-91

94-96

101-103

104-106

109-111

114-116

119-121

124-128

129-131

134-136

H

91-93

96-98

103-105

106-108

111-113

116-118

121-123

126-128

-

-

 

Tarptautinių liemenėlės dydžių konvertavimo lentelė:

Liemenėlės juostos dydžiai

EU

65

70

75

80

85

90

95

100

105

110

115

120

125

130

UK

30

32

34

36

38

40

42

44

46

48

50

52

54

56

US

30

32

34

36

38

40

42

44

46

48

50

52

54

56

FRA

80

85

90

95

100

105

110

115

120

125

130

135

140

145

Liemenėlės kaušelio dydžiai

EU

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

     

UK

A

B

C

D

DD

E

F

G

H

I

J

K

   

FR

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

     

IT

A

B

C

D

DD

E

F

G

H

I

J

K

   

 

  1. Išsirinkite kelias įvairių stilių (pavyzdžiui, sportinę, pusiau ar visiškai krūtinę dengiančią ir pan.) savo dydžio liemenėles.
  2. Pasimatuokite jas. Užsisekite jas paskutinėje eilėje esančiais užsegimais (kabliukais); paprastai liemenėlės nuo nešiojimo natūraliai išsitampo, todėl vėliau galėsite jas ir vėl prisiderinti prie savęs kitose eilėse esančiais užsegimais.
  3. Nusistatykite dirželio ilgį. Įsitikinkite, kad juostelė plokščiai prigludusi prie odos eina tiesiai per Jūsų nugarą. Jei dirželiai per trumpi, liemenėlės juosta ir kyla į viršų. Taip pat pakyla ir liemenėlės kaušeliai, taip apnuogindami krūtinės apačią. Tai sukelia pernelyg daug nepatogumų ir gali ištampyti Jūsų liemenėlę.
  4. Pažiūrėkite žemyn. Užsidėjusi liemenėlę pažiūrėkite žemyn ir jeigu Jūsų krūtinė išlindusi už liemenėlės ribų, ieškokite vienu dydžiu didesnio kaušelio liemenėlės. Jei matote tarpą tarp krūtinės ir liemenėlės kaušelio, tai yra ženklas, kad Jums reikia dydžiu mažesnio kaušelio liemenėlės.
  5. Pajudėkite. Pakelkite rankas virš galvos, spyruokliniu būdu pašokinėkite, šiek tiek pabėgiokite, pasiekite kojų pirštus. Jei Jūsų liemenėlė pakeitė padėtį arba jei Jūsų krūtinė juda per daug laisvai, vadinasi, liemenėlė Jums netinka.

 

Dešimties punktų sąrašas, pagal kurį galima spręsti, kada Jūsų pasirinkta liemenėlė Jums yra netinkama.

1)     Jūsų krūtinė „veržiasi“ iš liemenėlės, susidaro įspūdis, kad ji netelpa į kaušelį;

2)     Liemenėlės centras nesiliečia prie krūtinės ląstos;

3)     Liemenėlės juosta nugaroje užkyla aukštyn;

4)     Dienos pabaigoje ant pečių randasi raudonos žymės nuo įsispaudusių liemenėlės dirželių;

5)     Liemenėlės kaušeliai atrodo įdubę arba kaip nors kitaip deformuoti (netinkamos formos);

6)     Jaučiate, kad liemenėlė „traukia“ Jūsų pečius į priekį;

7)     Kaušelių audinys raukšlėjasi, glamžosi;

8)     Jūsų krūtinė išsikiša per liemenėlės šonus;

9)     Jūsų oda suvaržyta, galbūt net žnaiboma;

10)   Liemenėlės dirželiai krenta nuo pečių.

Tad, jei nors vieną punktą Jūsų liemenėlė atitinka, meskite ją lauk!

 

Taip pat, besirinkdamos liemenėlę, nepamirškite atkreipti dėmesio į:

1)     Kokia bus jos paskirtis (sportuosite; nešiosite kasdien; dėvėsite prie specialios suknelės ir pan.);

2)     Galbūt Jūs laukiatės arba maitinate kūdikį? Tam taip pat būna atitinkamų liemenėlių.

3)     Galbūt esate alergiška kokiai nors medžiagai (pavyzdžiui, lateksui ar pan.)?

 

Pasiremta www.lilu.lt